Handölingen
”Glöm inte att njuta av utsikten på vägen upp.”

Banbeskrivning 36 km

Banan är i princip samma som förra året förutom att vi har hittat en ny fin stig att ersätta delar av Storulvåvägen med. Ny GPX-fil och karta kommer att läggas upp innan löpar-PM går ut till alla anmälda. Total sträcka för loppet bör bli relativt oförändrad.

Starten går i centrala Handöl (centrum och centrum, det finns liksom inget centrum). Vid Täljgården som fungerar som samlingslokal för byn går det bra att lämna överdragskläder, väskor osv och gå på toa.

Från starten går banan ut via Hanriis Café och ner till elljusspåret, bort till badplatsen vid floddeltat och kort men brant upp till byn igen. Över hängbron (här är det max tre personer åt gången och alla måste gå) och ner på Karolinerstigen. Härifrån vänder det uppåt igen, förbi Oppgården och genom den gamla stugbyn, längs Storulvåvägen och ut över fjället mot utsiktspunkten ovan bron.

Handölan korsas en andra gång via hängbron och följer den gamla stigen upp till toppen av Täljstensvalen. Glöm inte att njuta av utsikten på vägen upp. Från toppen kommer en liten bit där beslutsamhet, planering och i värsta fall kartläsning kan vara till nytta. Från en given punkt på toppen följer nämligen ett fritt vägval ner över mjuka tuvor och genom gammal skog till ett av de gamla stenbrotten.

Nedanför brottet väntar en vätskestation så alla som vill kan fylla på med vätska och energi inför den lite snabbare delen av banan: Bunnerviksvägen. Vi kommer ha en funktionär på toppen av Täljstensvalen och en nere vid vätskestation som checkar av så ingen blir kvar i skogen. Om ditt fria vägval skulle råka bli lite väl fritt behöver du vända tillbaks längs vägen tills du hittar vätskestationen och bli avbockad. 

”I'm having whatever she's having...”

Om Courtney Dauwalter får ta fram en sportdryck och den dessutom blir med smak av vattenmelon så måste den vara bra. Vad som helst som kan drickas i sexton timmar i sträck är värt en plats på våra vätskestationer och vi kan med glädje berätta att vi i år har sponsring från Tailwind!

Efter vätskestationen följer ett par kilometer på grusväg. Det låter tråkigt men efter turen upp över Täljstensvalen och kraschen ner genom fjällskogen kommer det nog vara en uppskattad omstart för många. Vyerna bort mot Bunnerfjällen är dessutom väldigt fina. 

Vägen når efter en stund grusgropen där banan svänger in på en stig. Stigen går genom gamla barrskogar uppåt till en av de gamla gruvvägarna, härifrån vidare mot fäbodvallar och över myrarna nedanför Hårdeggen. Stigen leder ut till vägen som går mellan Handöl och samevistet Tjallingen men vi svänger höger och följer den bara en liten bit ner mot byn. Vid vadstället viker banan av och korsar Handölan. Är du inte blöt innan så blir du det garanterat här. Vattenståndet beror helt på tid på året och mängden nederbörd. Vi kommer att ha folk på plats som kan visa vägen och hjälpa till om det skulle bli problem.

Från toppen kommer en liten bit där beslutsamhet, planering och i värsta fall kartläsning kan vara till nytta. Från en given punkt på toppen följer nämligen ett fritt vägval ner över mjuka tuvor och genom gammal skog till ett av de gamla stenbrotten.

På strandbanken på andra sidan älven tar den gamla Dalsvallen-stigen vid. Leden har legat i glömska under många år och kommer och går men det är en fin bit av banan som går tätt på forsen och leder ner till Utsiktspunkten och vidare till den nu välbekanta Hängbron. Loppet börjar närma sig sitt slut och om det finns några krafter kvar kan dom enkelt förbrukas på slutspurten upp till Täljstensvalen och över myren till Radiokullen. Därifrån är det sen mer eller mindre en lång utförslöpa där benen sätts på prov. Vågar du bomba full fart ända in i mål? 


Banan kommer att snitslas och skyltas för att minimera felspring och förvirring. Vi kommer ha funktionärer som visar vägen där vi bedömer att det behövs. Den del av banan som är obanad är i en nedförsbacke, så länge du har Täljstensvalen bakom dig och Ånnsjön framför dig så bör du komma ganska rätt utan avancerad kartläsning. Rekommenderat är att ladda ner fjällkartan i mobilen och följa den. Vätskestopp efter cirka 14 km (nedanför stenbrottet) och 27 km (vadet över Handölan). Vatten går att finna utmed banan. 


Här är en översiktsbild på sträckan 36 km. Klicka på bilden för en fullversion eller ladda hem den som en pdf eller GPX. Använder du dig hellre av Strava, hittar du banan här.

Total distans cirka 36 km och 1 000 höjdmeter.

Anmäl dig nu!
Rekommenderad utrustning
  •  Långärmad tröja och/eller jacka utifrån väderprognos

  • Buff och vantar

  • Telefon med fjällkartan nedladdad

  • Energi efter tycke och smak

  • Mugg (vi har inga engångsmuggar)

  • Första hjälpen

Obligatorisk utrustning
  • Förstånd att veta vad du behöver för att ta dig runt banan alternativt vett att förstå att det är ditt eget fel om du blir kall, trött och hungrig. Eller allt på den rekommenderade listan.

 Vid målgång

Vi kommer att hålla grillen igång och servera nån slags mat och fika för en billig slant. Allt eventuellt överskott går till att förbättra loppet inför nästa år eller till Byalagets verksamhet. 

Prisutdelning när alla kommit i mål. Pris till de tre snabbaste i dam respektive herr-klass 36 km. Utlottning av priser till alla deltagare (även 5 km). 

Det går utmärkt att ta ett svalkande dopp i forsen (badplats ca 500 m från mål) och om önskemål finns tänder vi bastun! 

Funktionärer

Om du vill hjälpa till innan, under eller efter loppet så fyll i formuläret som du hittar här eller skicka oss ett mail. Vi har behov av funktionärer i alla åldrar som kan hjälpa till med allt från att servera fika till att visa vägen längs banan. Alla funktionärer får en go macka med sig ut på uppdraget som bidrar till en levande by.

Vill du övernatta och tillbringa mer tid i vår fina by så hör av dig. Är du kvar till söndagen kan ett besök på Hanriis Café sitta fint. Väl där får du inte missa våfflorna! 

Missa inte årets finaste dagstur!

Anmäl dig nu!

Banbeskrivning 6 km

På begäran från byn har vi öppnat för en kortare distans som blir sex kilometer. Den går utmärkt att springa fort, jogga lugnt eller till och med gå. Passar jättebra att göra i grupp och är ni många som vill anmäla er ihop så får ni så klart rabatt på deltagaravgiften.  Underlaget är varierat, lite asfalt, lite grusväg, en bit myr men mestadels fina stigar. Utför i början, lite böljande mitt i och en brant men kort avslutning. 

Efter loppet har vi utlottning av priser på nummerlapparna, då kan alla oavsett distans vinna. I övrigt är den här klassen utom officiell tävlan, men det hindrar ju ingen från att försöka klå sina syskon eller jobbarkompisar! OBS: Om många anmäler sig kommer vi att göra även den här distansen tävlingsbar med priser till de snabbaste.

BREAKING:

4 blir 6. Vi har kontrollmätt förra årets 5 km-runda och insett att den inte höll måttet. Den är fin och bra på alla sätt och vis men den felar på en punkt. Den är inte fem kilometer.

För att göra det enkelt för oss som arrangerar och trevligt för alla som springer så kommer vi att dra den nya sträckningen ihop med den långa banan fram tills den passerar Täljgården. Då kan de löpare som vill ha sällskap första biten oavsett distans, vi minimerar risken för felspring och kan dessutom bjuda på en roligare runda för den korta distansen. Om tillräckligt många anmäler sig överväger vi att göra även den här distansen tävlingsbar för de som vill springa kort och fort!

Win-win tänker vi, hoppas att ni håller med!

Häng med på årets skönaste lopp!

Anmäl dig nu!

Anmälda 2024

Kvinnor 36 km

Elin Albertsson – Hallkutarna
Linnea Bjerding – Göteborg
Fina Charleson - Duved
Magdalena Holmner – Åre
Salli Moore – Borås
Natalie Persson – Duveds IF
Sofia Smedman – Craft Run Team
Ylva Wendle Sundbom – Bålsta SK
Johanna Ågran - Team Nordic Trail

Män 36 km

Kristoffer Anderson - Malmö Gerillalöpare
Peder Clase – Vellinge
Erik Dahlberg – Vattudalens LDK
Rasmus Edholm - Ramsele IK
Fredrik Ekman – Borås
Finn Finnstedt – Överslaf IK
Oscar Friberg – IK Stern
Thomas Gottlind – Vardagsstark
Björn Hagström - Alsens IF
Viktor Hansson – Vellinge
Jacob Heyden – Storulvån Personal
Jesper Johnsson – Åreguiderna
Hauk Liebe – Oppdal
Sandra Lind – Östersunds SK
Andreas Lindström – Östersund Triathlon
Richard Lindström – Team Nordic Trail Ö-sund
Tobias Lundberg - Enskede
Erik Magnusson – Åre
Dan Olsson – Njurunda OK
Jon Oxley - Duved
Rasmus Persson – Duveds IF
Lars Petersson – Malmö Gerillalöpare
Jonas Runvall – Malmö Alpin
Philip Schulz – Malmö Köttmekanikerkår
Niclas Sjögren – Runacademy IF
Robin Stenberg - Salomon Sverige
Viktor Stenqvist – Craft Run Team
Johannes Tegner – IF Malmö Löp
August Ågran - Östersund

Mixat 6 km

My Augustsson – Umeå
Sara Axelsson – Skäret IF
Martin Callanan - Festningen parkrun
Martin Johansson – Tegefjäll
Ann-Elise Lady - Malmö Gerillalöpare
Hedvig Lindqvist – Skäret IF
Alexandra Nilsson – Järpen
Emma Nykvist – Överslaf IK
Julia Wollentz – Skäret IF

Sponsorer Handölingen 2024